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绿茶知识
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绿茶知识
老年人常喝绿茶 有益健康长寿
作者:湘丰茶小红 时间:2013-12-16 来源:未知

养生导语:人到老年,由于身体机能的衰老,腿脚往往不如年轻时的矫健,美国的一项讲究发现老年人常喝绿茶比不喝绿茶的人腿脚要灵活的多,另外老年人常抬腿可以缓解膝盖酸痛。

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    老人喝绿茶 健康长寿

    常喝绿茶,好处多多。据英国“路透社新闻网”最新报道,《美国临床营养学杂志》刊登日本一项大规模新研究发现,经常喝绿茶的老年人灵活性和独立性比其他老人更强。

    新研究由日本东北大学医学院苫田安武博士领导的一个研究小组完成,涉及近1.4万名年龄至少为65岁的参试者。结果发现,喝绿茶最多的老人三年内发生“功能性残疾”的危险最小。所谓“功能性残疾”是指无法完成一些日常活动,比如,去商场购物、做家务以及穿衣服和洗澡都感到困难重重等。

    研�咳嗽狈⑾郑嚷滩璧娜�饮食更健康,鱼类和果蔬摄入量更大,这些人受教育程度更高、吸烟率更低、心脏病和中风更少、头脑更敏锐。另外,爱喝绿茶的人社交更活跃,朋友更多。苫田安武博士指出,老人喝绿茶骨折和残疾危险更小,其原理有待进一步研究探索。

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